La cohérence cardiaque met en jeu un exercice respiratoire contrôlé, qui va permettre d’équilibrer les systèmes sympathique et parasympathiques à travers l’effet qu’il produit sur le système nerveux autonome (SNA) cardiaque. Les vertus de la respiration contrôlée sont connues depuis la nuit des temps, dans la tradition chinoise du Taoïsme 3000 ans Av. J.-C., ou…
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Maladies psychosomatiques et troubles fonctionnels : le corps qui parle Manifestations fonctionnelles et psychosomatiques Maladie psychosomatique et pathologie fonctionnelle : le corps exprime un désordre psychique Un trouble ou une maladie psychosomatique est une manifestation physique, organique, produite par le corps d’un individu soumis à un stress psychique. On pourra par exemple constater une pelade, un eczéma,…
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L’individualisation de l’accompagnement en hypnose En préalable il est indispensable de préciser que l’hypnose est un outil des thérapies brèves qui se fonde avant tout sur l’individualisation des « protocoles » thérapeutiques. Chaque patient est différent et il n’existe pas une méthode ou un protocole standardisé qui permette d’aborder une problématique donnée par l’hypnothérapie. La…
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Liens d’emprise, harcèlement, surmenage et burn-out. On qualifie de « risques psychosociaux » (ou RPS) les éléments qui portent atteinte à l’intégrité physique et à la santé mentale des salariés au sein de leur environnement professionnel un concept opérant… pour transformer l’organisation du travail ? Le stress comme dénominateur commun C’est le chapitre de l’inadaptation…
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La phobie est « invalidante » et limitante La phobie est une peur irrationnelle qui prend des proportions telles qu’elle perturbe la vie du sujet (démesurée). Peurs et Origines des Phobies Phobie de l’avion, de la foule, peur de parler en public, araignées, serpents, insectes, espaces clos, des chats ou des chiens, conduire, nager etc… si certaines phobies…
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Insomnies : de multiples causes Il y a des insomnies/troubles du sommeil qui sont la conséquence d’un contexte, du stress, de l’anxiété ou de crises d’angoisses, de l’excès de fatigue (surmenage) ou qui accompagnent des dépressions. Certaines insomnies/troubles du sommeil sont vraiment circonstanciels et d’autres sont la manifestation d’un dysfonctionnement psychologique plus profond. Il y a…
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L’hypnose s’intéresse à ces « bruits » lancinants « dans les oreilles », jusqu’à devenir obsédants, angoissants, perturbant le sommeil ou /et la concentration ! https://www.journee-audition.org/l-audition/vivre-avec-des-acouphenes.html Signes et fréquence des acouphènes Bourdonnements, sifflements, grésillements ou tintements, sensations auditives permanentes ou intermittentes, parfois synchronisées avec le rythme respiratoire, les acouphènes sont accompagnés le plus souvent d’hyper…
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La dépression, un trouble à prendre très au sérieux Certaines dépressions sévères seront traitées en étroite collaboration avec le médecin traitant ou le psychiatre, en accord avec le patient. La prise d’antidépresseurs n’est pas systématiquement nécessaire et dépend du type de dépression et de ses caractéristiques. La prise en charge de la dépression sera précédée…
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La douleur serait à l’origine de près de deux tiers des consultations médicales, c’est pourquoi elle est l’objet de nombreuses études, aussi bien fondamentales que cliniques. Particulièrement active, cette recherche est indispensable pour comprendre plus précisément …. Vous pouvez consulter la suite de l’article sur le site de l’Inserm : https://www.youtube.com/watch?time_continue=132&v=YnXZrP9nHiA&feature=emb_logo
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Estime de soi – Confiance en soi et hypnose L’hypnose donne un accès à d’innombrables problématiques liées à l’estime de soi et à la confiance en soi : L’estime de soi, dont la carence ou l’insuffisance est à l’origine de nombre d’innombrables difficultés, qui peuvent aller jusqu’à compromettre la réussite personnelle ou professionnelle, engendrer ou…
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